疫情期间如何处理亲子关系？父母如何有效与孩子沟通？……近日，天津市心理学会联合天津师范大学、中国心理学会心理服务机构工作委员会等单位，快速组织专家团队启动“天津抗疫，心理援助”公益行动。截至目前，已开展4场线上心理援助服务活动，累计观看人数近30万。

天津师范大学心理学部教授杨海波是此次公益活动的主要组织者之一。天津迎战“奥密克戎”，他白天以一名普通下沉干部的身份到社区疫情防控一线工作，晚上又积极筹备心理健康公益行动。在下沉社区中，他主动联系管控区、封控区里的相关人员，了解一线民众的心理需求，并基于需求联系有关领域专家，一起确定每场公益活动的主题和活动方案。

疫情下的儿童青少年网络成瘾问题与对策、疫情防控期间防疫工作人员和志愿者的心理调适……一个个靶向性极强的交流主题，不仅吸引众多家长和孩子一同收看，而且得到专家的积极响应。

首都医科大学教授杨凤池、中国康复研究中心心理科主任刘松怀、天津市安定医院精神心理科主任陈清刚、华中师范大学教授孙晓军等20余位专家纷纷在云端展开系列对话与分享。“心理援助，抗疫有我”，一位心理工作者道出了参与此次公益行动所有专家的心声。

天津市第五十七中学组织全体师生及家长参加线上直播学习。在一个半小时的直播中，每户家庭都静静地守在屏幕前积极观看，专家从不同角度提出避免网瘾的一些应对策略。“要控制上网的时间，学会自律！”观看节目后，学生们纷纷表示。

在一场场公益直播中，专家们还就疫情期间物理环境的变化和压力、亲子双方的情绪应激状态、教养方式和亲子互动模式、儿童青少年心理发展特点和心理需求等方面，深入浅出地分析了疫情期间亲子关系的特点，就出现亲子关系问题的原因进行了专业的解释。专家指出，积极利用居家学习的共处机会，有助于良好亲子关系的建立和改善，通过支持性地参与亲子活动、倾听理解孩子的需求、接纳共情孩子的情绪，来提供安全、温暖的家庭环境。

一位家长在聆听了专家的云分享后说：“希望可以陪孩子一起成长，感受孩子的感受，多理解孩子、倾听孩子。”

“共同抗‘疫’，全国的心理学工作者以专业的水平、高标准的服务理念，开展心理健康的援助工作，让民众心理安定，共同克服困难，给他们的心灵撑起了一把伞，也为全国疫情防控大局作出贡献。”中国心理学会心理服务机构工作委员会主任委员、天津市心理学会理事长、天津师范大学副校长白学军说。

来源：2022年1月24日 中国教育报客户端